Dulciuri, pâine, ceafă la grătar

Numai scrierea titlului în sine mi-a făcut poftă, însă toate acestea nu fac decât să ne încarce ficatul de grăsimi păcălindu-ne papilele gustative. O idee de ajutorare a propriului organism este sportul. Acesta poate fi practicat sub diverse forme.

Nu este absolut necesar să mergem la sală sau să abuzăm de aparate pentru care nu dispunem de bani. Cu toţii avem la dispoziţie scări: scări de bloc, scările vecinilor, pe care le putem urca şi coborî cât considerăm că poate suporta organismul nostru fără să abuzăm de el. Cu siguranţă tolerează mai bine scările decât dulciurile, pâinea şi ceafa la grătar.

De sărbători avem permanent tendinţa de-a exagera. Românii au cheltuit de Paşte pe alimente peste un milion şapte sute de lei în magazine şi pieţe. Festinul ne mulţumeşte pe moment şi e păcat că achiziţionăm peste măsură ajungând să aruncăm din frigidere mâncare alterată.

Trebuie să tragem linia şi să gândim per ansamblu. Dacă îi oferim organismului mai mult decât este necesar suntem datori şi să-l ajutăm să-şi revină. Voinţa nu este punctul forte al românilor dar trebuie să fie punctul forte al individului în particular atunci când este vorba de sănătatea lui. Deci să urcăm cât mai multe scări pentru a ne reabilita statutul şi propriul corp.

Am clipit

M-am pierdut de călăuze . Am clipit si le-am pierdut . Stau în mijlocul nopţii luminat doar de speranţă . Ce frig e…gândurile bune nu sunt prea protectoare ..credinţa e scrum…Trupul cuprins de un tremur incontrolabil începe să îngheţe , devin o mare bucată de gheaţă ..Atât de frig , atât de rece! Simnt sufletul disperat cum încearcă să iasă , nu vrea să fie prins pe vecie .Nu-l condamn…

Îngheaţă totul, mintea  delirează ..îmi mai trimite doar câteva impulsuri parcă vrând să îmi prezinte situaţia în care mă aflu..de parcă eu nu ştiu… Un bloc de gheaţă , asta am devenit o bucată de gheaţă cu sufletul captiv..nu a reuşit să scape sau poate nu a vrut…

E al naibii de frig , răceala a trecut de piele şi îşi face de cap cu universul meu …Îmi ingheaţă tot ce am realizat cu atâta muncă ! Nu e drept !

“Adorm”

Sunete de harpă se aud , aer cald simnt ..Deschid ochii şi văd două siluete ..două feţe triste Norocul şi Dorinţa în doliu …plâng ..  Nu l-am ajutat destul- spunea trist Norocul . Nu e vina mea  nu i-am sporit focul , nu l-am motivat…e vina mea spuse Dorinţa.

Furtuni , furtuni în Rai? Nu, nu e Raiul e vremea de afară , e furtună , e rece . Călăuzele s-au întors , sparg cubul de gheaţă , mă salvează , respir…Ce lucru ciudat am trecut pe langă atâtea blocuri de gheaţă şi nu s-au oprit , nu m-au ajutat să-i dezgheţ …….

Promovarea prin articole

Internetul este plin de metoade de promovare, daca nu te consulti cu cineva, nici nu stii ce strategie seo sa adopti pentru promovarea afacerii tale. Astazi, va zic cateva lucruri despre promovarea prin articole si despre beneficiile acesteia. Sa incepem cu inceputul. Am invatat si eu ca articolele sunt de doua feluri: articole de promovare si articolele opmizate seo. Articole de promovare sunt cele scrise sub forma de advertorial, un fel de reclama, recomandare a unui produs. In text se vor include cuvinte cheie si se insereaza un link sau doua catre site-ul care se doreste a fi promovat. Cred ca cele mai bune advertoriale sunt scrise de cei care au testat cu adevarat produsele respective, review-ul fiind unul pe masura. Articole seo sunt scrise pentru a ajuta la optimizarea site-ului pentru motoarele de cautare. Diferenta dintre cele doua tipuri de articole este ca articolele seo sunt scrise sub forma unui simplu articol care aparent nu are legatura cu site-ul, dar se poate include link cu ancora pe cel mai relevant cuvant cheie pentru site. In acest mod vei obtine backlinkurile atat de necasare pentru dobandirea unei pozitii mai bune in google. Pe internet se gasesc exemple de articole care te pot ajuta sa-ti faci o idee. Aceste articole le poti publica in directoarele de articole, bloguri sau site-uri din aceeasi nisa care au autoritate. Cei care detin afaceri in mediul online, stiu foarte bine ca nu vor obtine rezultate doar din publicarea unui articol. Campania de promovare prin articole trebuie sa fie de lunga durata, iar aceasta trebuie completata cu alte metode de promovare.
In concluzie, promovarea prin articole este benefica pentru site, dar nu este suficienta pentru obtinerea unui loc fruntas in google.

Rise up!

Acum cateva zile…am reusit sa ma eliberez de o mare parte din furia pe care o simteam! Intr-un mod la care nu m-as fi asteptat nici eu… Si nici cei din jurul meu! Am alungat din mine circa 80 % din sentimentele mele de…ura si iubire. Restul…e indiferenta! Asta a prins radacini adanci si, cred eu..ca imi este benefica. Am sa las in urma trecutul, ma voi multumi cu 2-3 amintiri placute, iar restul le voi sterge cu buretele! M-am eliberat! Desi cred ca razbunarea mea a fost mult prea dulce…as prefera sa las lucrurile asa cum au picat! Pentru ca mi-am ratat cativa ani buni din viata, incercand sa fie bine, nu cred ca ar mai avea rost sa irosesc alt timp si neuroni incercand sa ma razbun. Am dat cartile pe fata…am pierdut pe de-o parte…am castigat pe alta… Nu imi pasa! Azi imi permit luxul de a asculta cateva din melodiile mele din colectia “love songs”…fara a simti acei fiori ce-mi cauzau atata strangere de inima! Azi nu mai caut cu privirea cai verzi pe pereti ! Azi renasc din propria-mi cenusa!  Strig in gura mare : “NU SUNT SINGURA!” si sunt ferm convinsa ca asa este! Sunt inconjurata de prieteni… In fiecare gasesc acel “ceva” care ma completeaza si, sunt sigura ca nu ma insel! Suntem atat de diferiti si totusi, formam un tot unitar.  Poate ca sunt dificila 90 % din timp… dar constientizez ca fara ei n-as fi iesit la suprafata din “marea” mea plina de probleme… Si poate ca uneori dau gres…si ii ranesc intentionat,sau nu, pe cei carora intr-adevar le pasa de mine! Insa caut intotdeauna o metoda prin care sa imi iau revansa… Mi-ar fi greu fara ei, fara prietenii mei!

It`s all about waiting!

Asteptarea = rabdare! Calitate ce-mi lipseste cu desavarsire! Si totusi ma chinui sa fac fata remuscarilor, dorului, tentatiilor… Pentru ca totul in viata se rezuma la asteptare… Astepti… fie sa fi remarcat si sa ti se raspunda cu aceleasi sentimente…fie ca acel “cineva” cu o importanta deosebita in viata ta, sa realizeze ca tu esti cel/cea cu care vrea sa-si imparta restul vietii… Suna siropos, stiu! Nu e numai povestea mea…ci a multora… Ma inspir,din ce vad zi de zi… Cupluri,zambete… lacrimi si nervi! Nu fac fata… ma izolez de toti si toate… M-acapareaza gandurile… Ma darama situatiile in fata carora sunt pusa… A fost real candva…

LET ME LET YOU GO…

Punct si de la capat?!

As vrea sa spun cu fermitate asta! Dar,nu! M-am inchis in mine si mi-e frica de un nou inceput! M-am obisnuit singura! Sunt bine…duc dorul afectiunii,dar asta nu inseamna ca cedez tentatiilor si ma las prada unuia sau altuia! Nu! Sunt bine!!!!! Nu sunt singura! Am prieteni destui…care ma sprijina si ma fac sa uit de tot…  Nu sunt capabila sa sterg cu buretele tot trecutul,iar un nou inceput ma face sa ma simt ciudat! Si nu in sensul bun! Nu mai risc! Nu ma mai arunc cu capul inainte, pentru ca la un moment dat, sa ma lovesc! Sunt un fel de “You can look, but you can`t touch”…papusa de portelan din vitrina! Bibeloul casant, pe care daca nu il manevrezi cu atentie, se sparge instantaneu! Sunt doar eu si cu mine! Am gustat si din “licoarea” dulce-amaruie,  non-alcoolica, dar care te imbata pana nu mai sti de tine! Grav e cand te trezesti cu o mahmureala ce tinde spre infinit! Si orice-ai face,nu iti mai trece! Si nu imi place! Inca sunt mahmura…vad in ceata!   Cert e, trebuie sa recunosc, mi-am facut-o cu mana mea! Sunt perfect constienta.

Timpul…trece ireversibil…si de-as putea sa-l dau inapoi…oare as proceda altfel?!

Nightmare…

Cred ca am avut cea mai groaznica noapte din viata mea…E dimineata…poate mult prea dimineata pentru un articol si  totusi…trebuie sa scriu ca altfel explodez… Dupa ce-am “asistat” la o discutie in soapta intre ai mei, cu referire la situatia mea,nu tocmai roz, pe plan sentimental…afirm cu tarie…”da,a fost cea mai groaznica noapte din viata mea!”… Defapt,viata mea din ultimele luni, a fost un cosmar…

Traiasca idiotii care au construit acest bloc si au pus pereti de guma! Mai bine ieseam si ma plimbam in toiul noptii… M-am izolat! Si ce?! Pana la urma si la coada,e fix alegerea mea! Si da,sunt dificila, superficiala, o scorpie, etc! Simti ca-mi pasa?! Serios acum, sunt o fire selectiva! Imi aleg “victimele” , dar nu dupa cum bate vantul!  Hit meee! I don`t give a ….! Pic in picioare de fiecare data! Desi par slabita si gata sa ridic steagul alb in semn de retragere… Cu fiecare zi ce trece, ma inraiesc tot mai mult! Strang pumnii si lovesc orice-mi iese in cale! Gata cu fata aia de zahar! Am fost si eu la randul meu o victima…nu e deloc placut, insa oricat as rani pe altii, nu se compara cu ce am simtit si simt eu…si nicidecum n-o sa imi potoleasca setea de razbunare! Urasc! Tot ce-mi aminteste de copilul din mine…copilul ce-a murit in momentul in care m-am lasat prada unui sentiment sublim… Eram prea mica…si am renuntat la copilarie crezand ca o sa am de castigat un suflet pereche pe viata! Aveam nevoie doar de atentie… am primit-o… cateva luni…apoi au urmat ani in care am primit indiferenta… Am invatat sa ma multumesc cu putin… Din ce in ce mai putin, pana n-am mai primit nimic…si eu dadeam totul! Banal…  Atat de aproape si totusi atat de departe! Port un razboi cu mine insumi! Si lupt pana la ultima suflare incercand sa-mi dobor durerea!

Moment de respiro… cafeaua frige inca… deja ma simt mai bine! Tot nu imi vine a crede cat de benefic imi este blogul pentru psihic… Calmantul meu fara E-uri,conservanti sau alte substante daunatoare organismului…

Revin! Ma adun, si-mi repet a mia oara “I`ll be just fine!”… Incep sa o cred…se numeste autosugestie… Sau se numeste “ma mint singura” ???